Vědecké studie prokázaly, že rozmarýn pomáhá paměti a zlepšuje soustředění, přičemž se zdůrazňuje jeho schopnost stimulovat prospektivní paměť. Jedná se o řadu přínosů, které byly doposud při používání tohoto koření málo zohledňovány.
Rozmarýn se totiž v tradiční medicíně již po staletí používá na podporu trávicího systému a zmírnění bolesti svalů.
Přínosy rozmarýnu: vědecké studie prokázaly, že pomáhá paměti a zlepšuje soustředění
Nedávná vědecká studie týmu psychologů z Northumbrijské univerzity zjistila, že rozmarýnový esenciální olej může zvýšit šanci zapamatovat si každodenní události, jako je užívání léků nebo domlouvání schůzky, o 60-75 %.
Podle , tato studie prospektivní paměti zdůrazňuje schopnost rozmarýnu pomáhat lidem zapamatovat si úkoly, které potřebují v budoucnu vykonat.
Studie zjistila, že rozmarýn je klíčovým spojencem pro lidi s mnoha každodenními povinnostmi .
„V této studii jsme se zaměřili na prospektivní paměť, která zahrnuje schopnost zapamatovat si události, které se stanou v budoucnosti, a zapamatovat si, že je třeba v určitém čase splnit úkoly, což je pro každodenní fungování klíčové,“ vysvětlil doktor Mark Moss, vedoucí studie .
Objev prokázal, že 1,8-cineol, sloučenina obsažená v rozmarýnu, se při vdechování dostává do krevního oběhu a do mozku, kde interaguje s receptory neuronů.
Kromě zlepšení paměti a soustředění, studie odhalila další přínosy rozmarýnu, jako např:
- jeho schopnost snižovat zánět,
- Pročišťuje organismus,
- Ulevit dýchacímu systému,
- Bojuje proti únavě,
- Eliminovat negativní energii,
- V aromaterapii je rozmarýn ceněn pro svou účinnost při snižování stresu a zlepšování intelektuálních funkcí.
Studie Northumbrijské univerzity zjistila, že rozmarýn zvyšuje paměťové schopnosti až o 75 % .
Další zdravotní přínosy rozmarýnu
Podle odborníků bylo zjištěno 6 dalších způsobů využití této rostliny, které mohou přispět k naší pohodě:
- Příznivě působí na trávicí systém: rozmarýnový čaj působí jako vetrogonikum, usnadňuje trávení a snižuje překyselení žaludku, těžkost a nadýmání.
- Zmírňuje bolesti svalů a kloubů. Rozmarýn má protizánětlivé vlastnosti, díky nimž je účinným analgetikem při bolestech kloubů, zejména u pacientů s osteoartrózou. Doporučuje se aplikovat rozmarýnový olej nebo krém jemnou masáží na postižená místa.
- Podporuje zdraví jater: listy rozmarýnu pomáhají vyplavovat žluč nahromaděnou ve žlučníku, čímž napomáhají detoxikaci jater.
- Stimuluje růst vlasů: tato bylina rozšiřuje cévy, čímž zlepšuje prokrvení vlasové pokožky a podporuje rychlejší a zdravější růst vlasů.
- Dodává pleti vitalitu: rozmarýn má antioxidační a protizánětlivé účinky a používá se jako pleťové tonikum proti volným radikálům a známkám stárnutí.
- Pomáhá hubnout: díky svým močopudným účinkům může být rozmarýnový čaj doplňkem redukčních diet, bojuje proti zadržování tekutin a pomáhá odstraňovat toxiny.
